SOWA OPAC : Zespół Szkół w Czarżu

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej / [Daria Ładocha, Karol Okrasa we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedorowicz]. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Okrasa Karol (1978- ) Autor Stolińska-Fiedorowicz Hanna Autor Ładocha Daria Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przepisy kulinarne Wegetarianizm Weganizm Potrawy jarskie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czarżu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia polska według Karola Okrasy : słona / Karol Okrasa. - [Warszawa : Lidl, 2016]. - 266, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Okrasa Karol (1978- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Karol Okrasa do współpracy zaprosił Grzegorza Russaka, miłośnika kuchni staropolskiej, w tym dań z dziczyzny, Giena Mientkiewicza, amatora polskich serów zagrodowych, Maję Sobczak z Qmam Kasze, propagatorkę potraw wegańskich, Panią Grażynę Wyrwas z Kaszub - animatorkę kultury, która specjalizuje się w tradycyjnych przepisach kaszubskich oraz Dorotę Wellman, dziennikarkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czarżu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; [przepisy kulinarne Karola Okrasy]. - [Jankowice] : Lidl ; [Warszawa] : Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, [2019]. - 255 stron : fotografie, ilustracje, 25 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Redakcja Okrasa Karol (1978- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. "Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę" - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czarżu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - brak miejsca : Lidl.pl ; 2020. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe, 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Gospodarstwo domowe Rodzina Kulinaria Sprzątanie Zwierzęta Rośliny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie

Krótkie słowo, a jak wiele się w nim mieści. Rodzina. Dzieciństwo. Beztroska. Bezpieczeństwo. I dlatego uważamy, że dom zasługuje na książkę - bo o ważnych rzeczach trzeba mówić. Więc opowiemy o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu, bo z tego składa się codzienne życie. Pewnie wiele porad znacie i niektóre rozwiązania stosujecie z powodzeniem na co dzień, ale chcielibyśmy, żeby nasz "Dom" był książką dla każdego, także dla osób, które właśnie po raz pierwszy nazwały jakąś przestrzeń swoim domem. Do zobaczenia w DOMU!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czarżu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)